星空体育随着社会发展进步，生活水平的提高，越来越多的人胖了起来，其实他们也不想变成胖子，很多时候是因为吃的多，基本上也不运动，所以就这样脂肪慢慢堆积一天天变胖。也有很多人会选择去健身房进行锻炼，减肥是一方面更多的是塑造形体。那么健身塑体的方法有哪些呢?　　身体左侧侧卧，两腿伸直，左手肘和左前臂支

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